科技生态园刚采收的新鲜芦笋，水嫩嫩的，色泽很好，看着都是一种享受！

      芦笋营养价值丰富，味道鲜美，软嫩可口，经常食用芦笋能能清肺利水、滋阴润燥、生津解渴、化痰止咳、消暑解渴、润肺润肠。那么芦笋的营养价值都有哪些呢？

1、芦笋具有清口解腻、促进肠胃蠕动的功效 
2、芦笋具有降脂减肥
3、芦笋具有有效防治疾病的功效
4、芦笋具有降血脂
5、芦笋具有防癌、抗癌的功效
       芦笋虽然营养价值高，但最好不要生吃也不要存放1周以上才吃，因为存放一周后芦笋中的叶酸已经大量流失，而且应低温避光保存；